肌肤、秀髮、牙齿都年轻!达人们都在做的「椰子油保养法」!


65人参与 |分类: 制造能源|时间: 2020-07-31

文/日经健康•译/赵谊

肌肤、秀髮、牙齿都年轻!达人们都在做的「椰子油保养法」!

或许有人会觉得在皮肤或头髮上涂椰子油,会有「油腻」的不安感。事实上,椰子油没有那幺厚重,非常地滑顺,容易被肌肤与秀髮吸收。此外,还具有杀菌与消炎作用。

在椰子油的产地,自古以来就有被使用在美容上,而最近科学家也针对这方面做了许多专门研究。

例如:将2茶匙的椰子油倒入口中,以油漱口10∼20分钟,可以去除齿垢且具有改善牙龈发炎的效果。另外研究指出,和葵花油、矿物油相比,椰子油更适合护肤,其抗UV作用与保湿作用较佳。

使用方法篇

很多人经常发生……买了却不会用,因此将椰子油埋藏在厨房的角落呢?其实椰子油对于肌肤及秀髮的美容效果都很好。本单元访问两位椰子油达人,一起学习他们的使用方式吧。

椰子油混合酪梨和咖啡,能滋润肌肤与秀髮!

肌肤、秀髮、牙齿都年轻!达人们都在做的「椰子油保养法」!

专访――岛田真衣小姐(Botanical-SPA blissie 店长)

岛田真衣小姐,擅长使用蔬菜、水果、香料等植物,加入亚洲各国流行的传统美容健康法为基础,为客人进行按摩疗癒。

岛田:「当初寻找按摩用油时,意外发现了「Coco well」的椰子油。使用过后,发现它能 让皮肤变得柔嫩,具有防止乾燥的效果,在油品之中是首屈一指的。推荐顾客使用后,有人因此治好困扰已久的皮肤龟裂。也有很多人从其香气得到疗癒效果。」

我本身也很爱用椰子油来保养肌肤。「我会用椰子油卸妆,将棉花棒浸到椰子油擦拭眼妆或口红等重点部分。如此一来,可以一边卸妆同时达到保湿,一石二鸟真的太实惠了。意外的是,连睫毛都变翘了。」

此外,当我们向岛田小姐介绍「椰子油咖啡」的好处后,她也向大家推荐「如果喝腻了,加点白豆蔻也很不错」的建议。

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Profile・岛田由衣

曾任知名美容院、五星级饭店芳疗师、化妆品公司培训经理后,现任美容院「Botanical-spa blissie」芳疗师,擅长以泰国、澳洲、峇里岛等传统美容手法(代代木上原)。

椰子油加咖啡渣 去角质,可滑嫩手肘、膝盖!

家里喝剩的咖啡渣可以加入椰子油和无糖优格,均匀混合做成身体护肤霜。可用来去除手肘、膝盖、等有橘皮组织的角质部位,使肌肤滑嫩白皙。

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放入製冰模型分装,分次使用较方便!

每次使用椰子油都要拿汤匙往罐子里挖很麻烦。我建议倒入较小的製冰盒中,夏天放冷冻库,冬天可以放常温使其凝固,分装后可以轻鬆取出要用的份量。 

市售保养品out,只随身携带椰子油护肤!

专访――荻野绿小姐(Brown Sugar First 社长)

由于率领开发、贩卖椰子油Brown Sugar First公司的缘故,一直都是使用椰子油护肤。所以无论何时荻野绿小姐看起来都是容光焕发、精神奕奕。

「以前我用过各式各样的基础化妆品,现在只有洗脸后涂椰子油而已。如果担心水分不足的话,会再补上化妆水。也推荐大家可以用两手沾取油,按摩胸前的部位。手里剩下的残油,可以抹在头髮上,就不会有任何浪费」。

荻野小姐说「我的底妆也是用BB霜加上椰子油,薄薄地推开而已」。

连家人要用的入浴剂、护手霜的製作都很简单。「将椰子油加碳酸氢钠所製成的入浴剂,正适合因忙碌而没有时间保养全身的人。泡完澡后,就用椰子油薄薄地涂滋润全身」。

「由于椰子油不易酸化,不需要特别保存。请轻鬆快乐地使用看看」。

以碳酸氢钠与蜜蜡调整硬度

做成好用的手工保养品

只要有椰子油,亲手做保养品可是非常地简单。荻野小姐教我们2种就连初学者都不容易失败的配方。「加上自己喜欢的精油增添香气会更好玩喔!」(by荻野小姐)

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护手霜(左)

以2茶匙椰子油和1茶匙蜜蜡做成护手霜,注意要一边隔水加热一边搅拌均匀,放凉即可使用。如果蜜蜡的量再多一点,就会形成较硬的身体护肤霜,也能拿来当成髮蜡或护唇膏。

碳酸氢钠入浴剂(右)

在瓶中倒入碳酸氢钠,注入椰子油直到淹过碳酸氢钠为止。舀1大匙到浴缸中浸泡后,全身的每一寸肌肤都完全被滋润。

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添加砂糖製作身体护肤霜

有助肤质滑嫩提升透明感

将椰子油3大匙和椰糖3大匙混合,做成身体护肤霜。砂糖与粗盐不同的是,较不会有刺痛感,其香气具有疗癒效果。且保存时间很长可以一次做足量储藏。

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Profile・荻野绿

1982年生。2011年创立了Brown Sugar First点心店。在製造、贩卖零食的过程中,注意到了作为原料的油脂的重要性,而找到了椰子油。2013年开始进口与贩卖椰子油。

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脸部则使用加入甜酒的面膜

在夏天时,椰子油会呈现液态,倒入按压瓶中会比较方便。首先取1~2茶匙的份量放到手中。

再将市售的米麴甜酒2小茶匙和椰子油混合后,敷到脸上。10分钟过后洗完脸会发现肌肤变得有弹性,肤色也白一阶。敷完脸后就算没有擦任何保养品也没关係。

本文出自《最新健康食用油全图解:日本3大名医教你用对油,彻底远离癌症、失智、心血管疾病,改善视力、预防过敏!》苹果屋出版

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